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| Astronauti a riposo durante una missione shuttle |
In un giorno è previsto che un astronauta abbia otto ore di riposo, che trascorre in cuccette personali (in caso di stazioni spaziali) o condivise a turno con altri membri dell'equipaggio (come sulla navetta spaziale). Durante il sonno si colloca in un sacco a pelo o si lega gli arti per evitare che questi vadano ad urtare involontariamente interruttori e sistemi durante il sonno. Il riposo può coinvolgere parte del tempo libero (vedi anche →LEASURE TIME) oppure venire autorizzato dal controllo missione dopo momenti di forte stress dovuto o a eccessivi carichi di lavoro effettuati o a situazioni di emergenza ormai risolte. La domenica e le più importanti feste dell'anno sono giorni di riposo anche per un equipaggio di astronauti: in quelle occasioni le uniche attività da compiere sono quelle strettamente necessarie alla manutenzione del veicolo spaziale o del payload scientifico e l'attività fisica personale (→PHYSICAL ACTIVITY).
Ref. KANAS 2008, HARRISON 2002, CAPRARA 1999.
